LIDSCHLAGTRAINING

Durch die Büroarbeit bleiben wechselnde Blickbewegungen aus, der Blick bleibt konzentriert auf den Schreibtisch gerichtet. Die Augen starren jetzt konzentriert auf eine Fläche. Dadurch werden die Lidschläge weniger und die Augen trocknen langsam aus. Dieses einfache und gut in den Alltag zu integrierende Lidschlagtraining kann helfen. Wichtig dabei ist die regelmäßige Durchführung, wie bei jedem Training. Es klingt seltsam, aber der Toilettengang würde zeitlich für diese Übung ausreichen.